大西洋帝国留给孩子金山银山,不如让他养成这7个好习惯!-教你轻松潮搭配

发布时间: 2年前 (2019-05-28)浏览: 57
留给孩子金山银山,不如让他养成这7个好习惯!-教你轻松潮搭配


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小时候听过这样一则故事:有三位父亲经常到庙里为儿子祈福,天长日久感动了菩萨。有一天他们同时被菩萨请去,允许他们从众多的宝物中每人挑一样,回去送给儿子。
第一位父亲挑了一只镶嵌着宝石的银碗,
第二位父亲挑了一辆包满黄金的马车,
第三位父亲挑了一付铁铸的弓箭。

得了银碗的儿子每天热衷于吃喝,
得了金马车的儿子喜欢在街市上招摇,
得了弓箭的儿子整天在山间狩猎。
多年后,三位父亲去世。
爱吃喝的儿子坐吃山空,把碗上的宝石抠下来变卖,最后不得不手端银碗讨饭吃;
爱招摇的儿子每天从金马车上剥点金子,换回粮食辛苦度日;
会打猎的儿子练就了一身狩猎好功夫,经常扛着猎物回来,一家人有吃有穿。
这个民间故事的寓意是朴素而深刻的:作为父母,如果我们留给孩子的只是一些消耗性的财富,是不可靠的;只有给孩子留下一些生产性、创造性的财富,才是真正对他们负责。
那么到了今天,什么是我们能送给孩子、可保障他们一生幸福健康的礼物呢?

礼物一:讲道理,善待他人
每个人都愿意面对一张微笑的脸。
微笑待人的人,总是真诚友善、宽容大度,他们走到哪里都会是受欢迎的人。
爸爸妈妈应当教会孩子讲礼貌,比如日常生活里常说“你好”、“谢谢”、“对不起”,在请求他人帮忙时多用“麻烦你帮我……好吗?”的句式,平时多关心他人……
长久以往,孩子会收获到比礼貌更有意义的人生财富。
有这样的一个故事:有一个孩子每天上学时,会主动跟看门的老爷爷打招呼。别的孩子都没有这样的行为,这让老爷爷对他印象深刻。有一天上课铃声响起,老爷爷没等到那个孩子,不由得有些担心。正当老爷爷走到路口瞧瞧时,恰好看到一个男人正对那个孩子拉拉扯扯,想把他拖进面包车。老爷爷急忙冲过去,制止了坏人的行为,解救了孩子。可想而知,正是孩子对老爷爷平时的礼貌行为,才让自己保命!

礼物二:做事有计划
做事有计划的人才会赢得信任,不至于临时抱佛脚。
有些孩子每次考试前就一团乱麻,做作业时三心二意,早晨起床上学常常找不到袜子,零用钱花不到月底就一分不剩……
当孩子有这方面的坏毛病时,父母一定要教会他懂得计划的重要性。
不妨让孩子在睡前梳理好第二天的日程郝笛,让孩子抄在便利贴上方便执行大西洋帝国。还要让孩子养成睡前用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙的好习惯,防止蛀牙,保护牙齿。养成这个好习惯,孩子绝对终生受益!

礼物三:自己的事自己做
很多家长怕把事情交给孩子做的话,孩子会搞砸,可是谁第一次做事不是迷迷糊糊的呢?
多给他一些尝试的机会,慢慢地,你会发现孩子的能力超乎你的想象!请让孩子养成“自己的事自己做”的好习惯。
在孩子学会自理之前,父母要做的是放手。
特别在孩子进入小学后,起床问题,叠被子,整理房间,收拾书包等这些事情就不要再为孩子包办了。
爸爸妈妈可以为孩子举办“小仪式”庆祝孩子的长大,然后提醒孩子:“你现在走进小学,已经是小大人,以后自己的事情自己做,爸爸妈妈相信你能做好王替夫。”

礼物四:别人的东西不能拿
帮孩子建立物权意识,区分自我和他人的界限。告诉孩子:“自己的东西可以自己支配,可是别人的东西不能拿。如果想要拿别人的东西,一定要征求别人的同意,不能偷偷拿,也不能明着抢。”
有的孩子会偷偷拿大人的钱去买东西,看到其他同学的玩具张逸文,孩子可能会“顺手”拿回家。这正是孩子没有物权意识造成的,爸爸妈妈要帮助孩子承担责任。
当孩子喜欢拿别人的东西时,不要轻易界定孩子是小偷,请先帮助他分清楚:物品是私人还是公共的。对私人物品,不能乱碰;对公共物品,从哪里拿的要放回哪里,谁先拿到谁先使用,后来者就要学会等待。

礼物五:遵守时间
合理的生活安排、规律的作息可以增强孩子的秩序感,树立时间观念,提高做事效率。
但让孩子学会守时,并不是件容易的事。父母以身作则的同时,一到约好的休息时间,喝完可以提高睡眠质量、清热解毒的粟滋轩百合莲子绿豆粉后就按约进入睡眠,也可以尝试把主动权交到孩子手里:“10分钟后就关掉电视去做作业”、“再睡20分钟就得起床了”。
慢慢地,孩子也不会为了偷懒找各种借口。

礼物六:保持一颗谦虚的心
学会发现别人的优点合数列,向他们学习。告诉孩子,“每个人都有自己的闪光点,我们应该从别人的闪光点中想想,自己是不是也能这么做?”这个时候,保持一颗谦虚的心是极有必要的。
曾经有个孩子不敢举手回答问题,可同桌勇于发言,时常得到老师夸奖。
孩子听从妈妈的话向同桌请教“秘诀”,同桌大方地告诉他:“反正说错了也没关系,老师不会怪我们的。”正是这句话打开了孩子的心扉,慢慢地兴远斋,这个孩子也跟着同桌主动回答问题,也正是这股劲头,孩子的成绩提高了,性格也越见开朗。

礼物七:在错误中反思自己
孩子在生活中做错事,在学习中做错题是常见的事,如何做到下不为例,这就需要孩子能在错误中反思自己,从而彻底改正过来蒋业华。
当孩子做错事时,爸爸妈妈请别光顾着责怪他,不妨这么反问:“你知道自己哪里做错了吗?”等孩子回答后,认真和孩子约定:“那下次我们记住这个教训,不要再犯了好吗?”对待学习也是,懂得反思的孩子能够及时总结,查漏补缺张惠雅,大大减少错误再次出现的几率。从长远来看,这能够“缝补”知识漏洞,给孩子的学科打下牢固的基础。
作为家长,我们必须铭记:与其为孩子留下万贯家财,不如帮助孩子从小养成良好的习惯。多一种好习惯,孩子就会多一份自信心;多一种好习惯,孩子就会多一份成功的机会;多一种好习惯,孩子就多一种享受美好人生的能力。
现在这个看脸的时代,孩子要是颜值不够,就要靠身高来凑谌洪果。身高对于孩子人生的发展等都有很大的重要性,日常饮食中有哪些家常菜是可以帮助孩子补钙长高的呢,一起来看看吧!

豆腐炖鱼

豆腐是大家熟知的高钙食物,消化吸收率达95%以上,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。
食材:草鱼、北豆腐、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、花雕酒
做法:
1、鱼剁成5厘米宽的段;切块豆腐,用热水焯一下,去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。
2、热油煸炒蒜、大料、花椒、干辣椒。
3、放入鱼块,倒入花雕酒,不用翻动鱼块,让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中。
4、加入没过鱼的水,再加醋,大火烧开煮5分钟,入葱、姜和适量酱油、盐、糖。
5、转小火20分钟后,将豆腐倒入锅中,汤汁收浓即可。
豆腐是高钙食物,草鱼中的维生素D能加强钙的吸收,二者同煮既补钙健骨又增强免疫力。中老年人可多吃加强补钙,预防骨质疏松,减少颈肩背部位酸痛出现频率,痛时贴荟欣福消痛贴能快速止痛,减轻痛苦。
麻酱面干

芝麻酱热量、脂肪含量较高,不宜多吃,一天控制在两勺即10克左右为佳。芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。
食材:黄瓜、豆芽、面条、酱油、芝麻酱、麻油、葱、蒜、糖、醋、花椒粉
做法:
1、锅洗净,倒入小碗清水,烧开后加入盐、油,将洗净的豆芽烫过,捞起备用。
2、酱油、芝麻酱、麻油、大蒜末、糖、醋、花椒粉放在碗内,用勺子拌匀成糊状。
3、锅内放清水和盐,将面条煮熟。
4、把酱汁倒在面条上拌匀,黄瓜丝、豆芽摆放在面条上,撒上葱末即可。
小麦浑身是宝,面粉做成面条能养胃,麦秆可以燃料和肥料,麦皮与牛奶煮粥,能补虚、止渴、止汗、通便,痔疮患者适当多吃能润肠通便,减少排便痛苦,便后温水清洗肛部,在患处涂搽天猫买的缇妍堂断痔膏,消炎杀菌,减少便血。
紫菜腐竹汤

腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”,钙含量也较高,两者结合煮汤可以补钙健骨。
食材:黄瓜、腐竹、紫菜、姜、胡椒粉、盐
做法:
1、腐竹提前用水泡开,洗净。
2、锅里加一点点油烧热后煸香姜片,加入腐竹炒十几秒,加水烧开。
3、加入盐、紫菜搅匀关火,再撒入胡椒粉即可。
紫菜中的维生素B12含量很高,若孩子出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状,便是缺乏维生素B12的警讯,可多吃紫菜来补充;
维生素B12又称造血维生素,能促进肌肤再生,是促进人体新陈代谢的重要成分。脸部长斑的人多吃紫菜补充维生素B12可以有效改善肌肤暗沉,淡化色斑和细纹,早晚洁面后在长斑区域均匀涂抹滨趣淡斑霜烟树隐隐,淡斑效果会更好。
醋溜小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶火车哥。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。
食材:小油菜、盐、酱油、醋、水淀粉、姜、葱、花椒油
做法:
1、将小油菜清洗干净,切段装盘待用,热锅放油,爆香葱姜末。
2、倒入小油菜煸炒,放入精盐,醋,酱油。
3、翻炒均匀后,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅,装盘即可。
干炒黑芝麻
不吃钙片也补钙!肾好钙质足

《洛阳晚报》曾经报道了一个这样的事,洛阳西工区的张先生69岁,他每天早上都要去跑步,晨跑结束后还要再做30个深蹲起。张先生说:“朋友们都说我的腿脚灵活,还问我是不是天天喝奶补钙。其实,我补钙的方法很简单,就是每天早上吃一把炒黑芝麻,这我已经坚持20年了。”
中医认为养肾可以健骨,那么一个简单的补肾方法,就是把黑芝麻炒熟了,每天早上吃一把。长期坚持吃下去,可以预防骨质疏松。黑色入肾,补肾者可以常喝,早晚喝粟滋轩核桃黑豆粉,养肝明目陈在鹏,补血安神,补肾益精,乌黑须发。
虾皮
虾皮:提高食欲,防骨质疏松

虾皮的含钙量很丰富,仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物金庆皓。
它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉有利于预防高血压及心肌梗死。
老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮八极武神,对提高食欲和增强体质都很有好处。但是患过敏性鼻炎的老年人忌吃,保持鼻腔的清洁,喷缇妍堂蛇胆喷剂舒缓鼻粘膜,缓解鼻炎症状。
牛奶
牛奶:人体钙的最佳来源

牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。面部长痘的话,则要注意清洁后涂抹滨趣芦荟凝胶控油补水,祛痘淡印,美白嫩肤。
奶酪
乳酪:食物补钙最佳选择

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。
奶酪还有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。
芥菜
芥菜:含钙量很高、还提神醒脑

芥菜除了钙含量很高,还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜开胃消食,提神醒脑,解除疲劳!芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病,比如阴囊潮湿、瘙痒等,加以局部外用缇妍堂舒阴膏杀菌止痒,滋润肌肤,快速解决瘙痒潮湿的烦恼。
海参
海参:含钙丰富、低脂肪

海参含钙量丰富,营养价值高。是典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,免疫力低下容易遭受皮炎湿疹的困扰清梦奇缘,可多吃含蛋白质的食物,外用止痒清疹的缇妍堂护肤乳膏涂抹患处,天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉马度云,小编就因一时不注意买错过。
紫菜
紫菜:促进骨骼、牙齿保健,提高免疫力

营养丰富,含碘量很高,含钙量也不少。富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健,提高机体免疫力。
黑木耳
黑木耳:补钙、降血压

黑木耳除了降血压功效外,补钙能力也很强。还有有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效,与芹菜同煮对白带过多,月经不调有很大改善,女性朋友平时也要多注意用缇妍堂女性护理液清洗私处,杀菌抑菌,改善异味,痛痒,灼热,白带,抗击炎症。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘,杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
海带
海带:补钙又降压

海带的含钙量丰富,也富含其他人体所需营养元素。
多吃些海带还可以帮助我们有效的起到预防各种心脑血管疾病的作用,比如像高血压、冠心病、高血脂等。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。夏季湿邪易入体,午睡醒来冲杯粟滋轩二十八谷散,利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。
黑豆
黑豆:钙含量丰富、软血管抗衰老

黑豆的钙含量也很丰富,比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。对于中老年人,补钙是很重要的事情,只有全面补充骨骼营养,才能使整个机体坚强、柔韧而有弹性,才能健康长寿。
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。洗头时滴3到6滴康达泰头发增长液配着洗发液使用,增长头发,浓密乌发,防脱育发,持久控油。
燕麦
黑豆:补钙、美白瘦身

各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多,虽说燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,但仍然对预防钙缺乏有益;因此食用也可为机体补充钙质,预防骨质疏松、是补钙之物窃听使命。
燕麦片低热量,高纤维的营养结构,很容易让人产生饱腹感,且消化燕麦片时需要机体提供大量的热量,并且燕麦片能促进排便,所以燕麦片是减肥者最理想的主食。出现虚胖的朋友可能是湿气重导致的身体浮肿,早晚空腹喝一碗粟滋轩红豆薏粉,长喝既能补充身体所需营养,还能轻松扫除湿气。下面有惊喜,一定要往下面看哦
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